Tegenwoordig zien we voeding vooral als een genotmiddel. Genieten van voeding is ook belangrijk, maar allereerst is voeding bedoeld om ons lichaam van energie te voorzien en om het te laten herstellen. Ons lichaam is prima in staat om zichzelf tegen allerlei ziektes te beschermen, mits wij het van de juiste voeding voorzien.
Mijn belangrijkste advies is blijf dicht bij de natuur en eet je voeding zo vers en onbewerkt mogelijk. Als je de juiste voeding eet en voldoende beweegt blijf je of kom je uiteindelijk op je natuurlijke gewicht, je lichaam reguleert dat dan zelf, diëten is niet leuk en ook niet nodig.
Samen gaan wij op zoek naar een voor jou optimale voeding met de daarbij behorende lekkere recepten want genieten is ook belangrijk zodat je steeds beter in je vel gaat zitten.
